中高考备战已经全面打响。图/CFP

新学期已过去了两个月，初三、高三的复习备考工作已逐渐走入正轨。对考生而言，这一年的学习尤为重要，无论是学习规划制定，还是学科知识的复习巩固，一切都围绕备考全面展开。认识到考试的迫切性和重要性，是决定成败的第一步。

关注中考复习规划

学习计划侧重可行性

进入初三后，不少学生还会对自己准考生的角色感到有些迷茫，不知道如何规划自己的中考复习。为了尽快适应中考要求，专家建议一定要做好学习计划，制定符合自身实际的目标。

学而思中考研究中心胡伟老师介绍，制订学习计划非常重要。首先，应从全学期学习、分科学习、系统自学三方面进行规划，设计好目的、要求和时间安排。其次，制订计划要从实际出发。由于每个学生的实际情况不一样，所以复习计划的重点和要求也应有所不同。比如学习基础很差的学生，就不必急于系统地自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。

胡伟说，在制订学习计划时，学生可根据自己初二年级的各科学习成绩，分析自己的水平和潜力，哪些学科自己有兴趣，哪些学科已经取得了不小的成绩；哪些学科学起来感觉比较吃力，甚至有恐惧的心理。了解自己的现状，对自己作出客观的分析，是制订切实有效计划的前提，才能确定在关键的一年中主攻的方向。毕竟中考是依据总分的高低来录取学校的，所以各科的平衡发展至关重要。

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复习重点侧重基础

学大教育北京分公司总经理刁治军介绍，初三上学期，各学科仍以新课为主，稳扎稳打，确保新知识的掌握和融会贯通，灵活运用。期末考试前后，各学科陆续传授完成。

刁志军认为，不同类型的学生，在复习安排和布局上应当开始有所偏重。对于培优型学生而言，需要在初三上学期的学习中，侧重稳固基础知识的同时，把历年中考题和模拟题作为平常练习的对象和目标。提前适应中考考试难度的要求；而对于基础提高型学生，重点仍需放在基础知识的掌握上。由于北京中考的要求仍是以简单和中档题为主，所谓“得基础者得天下”，因此在复习中切记重视基础，避免好高骛远。

刁志军建议，备考期间要注意劳逸结合，保证睡眠时间，按时作息，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。初中阶段不仅是长知识的最佳时期，更是长身体的黄金时代，所以，学生一定要搞好生活，养好身体。总之，生活越有规律，学习成效就越大，成绩上升就越快。

关注高考复习规划

紧跟学校复习进度

与中考相比，高考的火药味似乎更足，带给考生的压力也更大。对于刚刚步入高三的学生而言，这一年面临的备考任务更为严峻。专家表示，紧跟学校的复习进度是高三备考的首要任务。

学大教育北京分公司总经理刁治军介绍，一般学校在8月下旬就陆续开始高三的一轮复习，复习的节奏和速度相对高一、高二学习提升很多，试题的难度和综合程度逐步向高考看齐。第一轮复习是对整个高考知识的细致梳理，所以学生需要跟紧教师的复习进度，逐步适应高三紧张的复习氛围。

刁志军称，第一轮复习是在高一、高二孤立学习章节知识的基础上，对知识间的关系逐步网络化、综合化。因此，第一轮复习中，各类型的学生都要注重基础知识的稳固复习。在复习上根据个人的成绩现状与特点，稳扎稳打。

每年都有学生进入高三后不能很快适应。刁志军介绍，这些学生的主要表为各种测试成绩不理想，对各科复习没有头绪，精神不能集中，自信心和备考冲劲儿不足等。导致这些不适应的主要原因是进入高三前，学生没有制定一个明确的学习目标，备考过于盲目、仓促。他建议，准高三生应当提前分析学习状态，并适当调整学习方法。

刁志军分析，高三的学习与高一、高二不同。高中前两年学习都是按模块展开。而进入高三后，学生要重视对基本知识点的理解和掌握，并注重整合各科知识模块，将知识系统化、综合化。准高三生要重新梳理以前学过的知识，并针对高三学习的特点，有意识修正学习方法和策略。

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查漏补缺各有突破

学而思高考研究中心副主任王乃中表示，在第一轮复习中，对于基础较为薄弱的同学来说，是一次重新学习的机会。如果在高一高二阶段有什么知识模块没有掌握的，有一些知识点已经遗忘的，一定要趁此机会把它弄懂或重新落实，否则将会对后续的复习产生影响。

王乃中称，对于中档学生来说，第一轮复习是重新验证自己过往两年学习状况的机会，也是查缺补漏的关键阶段。同时，在弥补漏洞之余，也要趁机巩固基础，将基本知识点掌握到滚瓜烂熟的程度，保证自己基础题和中档题的得分率。

王乃中认为，对于较为优秀的学生而言，秋季学期的一轮复习或许会给人一种“吃不饱”的感觉，因为一般学校的教学计划是侧重于平均水平的，在此基础上，优秀学生需要有自己独有的努力方向和独到的复习计划。比如，为了让自己更有把握考上顶尖名校，可以做好自主招生考试的备战工作。

王乃中建议，学生在制定复习规划时，一定要留出总结和归纳的时间。现在很多同学有一种错误的观念，误把手段当做目的，以做题的数量和速度来印证自己复习的效果。实际上，做题和归纳总结的时间，在规划中应当占至少三成。做题只是发现漏洞或演练方法的一种手段，关键是做题之后有没有效果，对知识点和解题方法的储备能不能提供帮助。如果只是简单地重复劳动，其实是在浪费时间。勤奋做题是复习的一方面，在勤奋做题的前提下，也必须辅以思考和沉淀的过程，才能真正把做题中的收获化为自己真正掌握的能力。

本报记者张灵

(京华时报)